Merih Altıntaş: “Sanal Kumar Bağımlılığı Kendini Gizleyebile...
Davranışçı terapi, kognitif terapi, bilişsel davranışçı terapi ve motivasyonel görüşme kumar bağımlılığında etkili olan terapilerdir. Davranış terapisi ile kumar oynama dürtüsünü azaltacak beceriler kazandırılır. Bilişsel davranışçı terapi ile çarpıtılmış düşünceler ve olumsuz inançlar belirlenir. Bunları alternatif ve olumlu olanlarla değiştirme hedeflenilir.
Kumar Bağımlılığı Nedir? Kumar Bağımlılığı Tedavisi Nasıl Olur?
Yani sanal bahis önceki kumar türlerinde bağımlılık oluşması için gerekli olan süreden daha kısa bir sürede bağımlılık oluşumuna neden olmaktadır.
Pandemi ile beraber sanal kumar sitelerine olan ilginin artmış olduğunu biliyoruz.
Sanal bahiste nörokimyasal maddelerin hızla salınımı ve yıkımı gerçekleştiği için heyecanı daha fazla artırmakta, ancak beyinde hasara yol açan bazı mekanizmaları tetiklediği için de hızla bağımlılık gelişimine neden olmaktadır.
Sanal Kumar Bağımlılığı Rehberi
Öncelikle bağımlılık tanısı almamış olmanın kopuk-avungan moda sahip olmayı göstermeyeceğini bilmek oldukça önemlidir. Orta, hafif veya tanı alınmamış bağımlılık düzeylerinde oldukça sık görülebilir. Eğer kişi bir psikoterapi sürecinin içinde değilse bu modun saptaması ve psikoterapiye taşınması bağımlılığın gelişme riskini önleyici nitelikte olacaktır. En önemlisi de kişinin bu moda sahip olmaması bağımlılık geliştirmeyeceği anlamına gelmez. Her ne kadar klinik gözlem yolu ile pek çok bağımlılık yakınmasına sahip kişide kopuk-korungan baş etme modunun olduğunu bilsek de bu her zaman bir ön koşul değildir ve bağımlılık bu modun yokluğunda da görülebilir.
•Aşırı uyku
•Dış görünüş ile aşırı uğraşma
•Yemek yemeyi durduramama
•Aşırı spor yapma
•Pornografinin aşırı tüketimi
•Aşırı sosyalleşme
•Aşırı dizi izleme
•İşkoliklik
•Aşırı ders çalışma
•Telefon ve sosyal medyanın aşırı kullanımı
•Alkol, madde ve davranışsal bağımlılıklar(seks, kumar, sosyal medya, alışveriş vb.)
•Romantik ilişkilerden kopamamak,
Tedaviye yönelik engeller utanma, damgalanma korkusu, sorunu kabul etmeme, tedaviye inançsızlık ve mali kaygılar olarak sıralanabilir. Kumar bağımlılığını tedavisinin en zor yanı kişinin bağımlı olduğunu kabul etmesidir. Aile ve yakın çevre kişiyi tedavi için zorlar. Kişi için tedavi başvurusunu kabul etmek bağımlı rolünü kabul etmek anlamına gelebilir. Bu da damgalanma hissini beraberinde getirir. Ancak unutulmamalıdır ki tedavi başvurusunun hedefi tekrar hayatınızın kontrolünü kazanmanızdır.
Kumar Bağımlılığı Nedir, Nasıl Tedavi Edilir
Bağımlılık ruhsal yönüyle kişinin duyguları ve acı verici yaşam deneyimleri ile baş edebilmek adına geliştirilir. Kısaca bağımlılık, kısa vadede ruhsal olarak yatışabilmek için kullanılan veya davranılan bir baş etme stratejisidir. Kişi kumar oynadığı esnada acı veren duygularından kendisini koparır. Kopma hali, kısa vadede acıdan koruyan bir kalkan işlevi görse de(bağımlılık durumunda kişi bilinçli veya bilinçsiz bir biçimde buna inanır) uzun vadede kişinin yaşamını önemli ölçüde sabote eder. Şema terapide kısa vadeli bu baş etme stratejisine kopuk-avungan baş etme denmektedir.
Kopuk- avungan baş etme, sinir sistemimizin düzenlenebilmesi çabası ile süregelen bir çeşit çırpınma halidir. Tanımlanan bu döngü bağımlılığın gelişmesine zemin hazırlar. Kişi hislerinden kendisini kumar ile uzaklaştırmayı sıklaştırdıkça, zamanla yaşamının ve davranışlarının kontrolünü kaybeder. Çoğu zaman bu noktada tıbbi düzeyde kumar bağımlılığın bahsederiz; kopuk-korungan baş etmenin aşırı ve sık kullanımı beynin muhakeme etme, haz ve durdurma ile ilişkili kısımlarının bozulmasına yol açar ve kişi kumar oynama davranışını bu noktada kontrol edemediği bir yerde olabilir.
Kopuk- avungan baş etme çoğu zaman ailenin aracılığı ile açığa çıkar ve güçlenir ve genellikle çocuklukta uyumlu bir stratejidir. Çocuk bu yanıyla doğrudan maruz kaldığı travmatik olaylardan veya ebeveynlerinin birbirilerine karşı yaptığı travmatize edici davranışlarından korur. Çocukluk çağında temelleri atılan bu mekanizmanın varlığı ile beraber bağımlılığı masumlaştırıcı ve özendirici bir sosyal çevrenin varlığı riski önemli ölçüde arttırır. Çocuklarının hayatına çok müdahale eden, cezalandırıcı ve katı, okul başarısı konusunda talepkar, duyguların yaşanmasına ve ifade edilmesine izin vermeyen/eleştiren, fiziksel veya psikolojik şiddet uygulayan, gereğinden fazla sorumluluk veren ailelerin çocukların kopuk-avungan baş etmenin görülme olasılığı fazladır.
Bazen insanların iş yerinde, hatta okulda, yani sorumluluklarını yerine getirmeleri gereken yerlerde bile çevrim içi kumar oynadıklarını gözlemlemekteyiz.
Kumar bağımlılığının belirtileri nelerdir
Kumar bağımlılığı tanısı bir psikiyatrist tarafından iyi bir değerlendirilme yapıldıktan sonra konulmalıdır. Aşırı para harcama davranış örüntüsünün altında hangi psikopatoloji olduğu, kullanılan ilaçlarla ilgisi olup olmadığı detaylıca irdelenmelidir.
Kumar oynama dürtüsünü tetikleyen durumların fark edilmesi ve bunlardan kaçınılması amaçlanır. Kumar bağımlılığı terapisinde kumar oynama dürtüsüne karşı başetme becerileri geliştirilir. Kumar bağımlılığını yenmek için irade gücü yeterli değildir. Yeterli sosyal desteğin sağlanması tedavi başarısını olumlu etkilemektedir. Bu nedenle destek alabileceğiniz aile üyelerinden ve arkadaşınızdan yardım istemeniz faydalı olur.
Sanal Kumar Bağımlılığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? | Blog Yazıları
Psikiyatrik bozukluklar, madde kullanımı, depresyon, anksiyete bozukluğu, bipolar bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ve bazı kişilik özellikleri olanlarda kumar bağımlılığı daha fazla görülmektedir.
Patolojik Kumar Oynama | Kumar Bağımlılığı Tedavisi | Londra
Kumar bağımlılığı olan kişiler bir süre oynamadıklarında durumlarının düzeldiğini ve artık kumar oynama davranışını kontrol edebileceklerini düşünürler. Bu durum maalesef kalıcı değildir. Beynin ödül merkezi kalıcı olarak etkilenmiştir. Kişi çoğu zaman ne olduğunun tam farkına varmadan aynı çıkmazın içinde bulur kendini. Bu çıkmazdan kurtulmak için profesyonel yardım alınması şarttır.
Kumar Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde heyecan arama davranışı görülebilir.
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde yenilik arama davranışı görülebilir
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde dürtüsellik görülebilir.
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde yalan söyleme görülebilir
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde narsistik özellikler görülebilir
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde manipülatif özellikler görülebilir.
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde hırs görülebilir.
•Kumar bağımlılığı olan kişilerde illegal olma eğilimi görülebilir.
Kumar Bağımlılığı Tedavi Merkezi
İddaa bağımlılığının da diğer kumar türleri kadar zararlı olabileceğini unutmayın. Bu konuda ne düşündüğünüzü net ifade edin ve tutarlı olun. Tedavi seçeneklerini araştırın ve birlikte hareket edin. Yüksek riskli durumlarda (alkol, madde vb.) iddaa oynamasını önleyin. Ailenizi finansal açılardan koruyun. Rahatsızlık duyduğunuz konularda ben dilini kullanın. Şeffaflık ilkesi ile hareket edin. Onun da bilgisi ile ailelerinizle durumu paylaşın. Siz de profesyonel destek alın.
Sanal Kumar Bağımlılığı Hakkında Her şey
Kumar oyunları şans faktörüne bağlı oyunlardır. Piyango, rulet ve slot makineleri gibi tamamen şansa dayalı oyunlar vardır. Ancak poker, iddia ve bazı online oyunlar gibi sanki beceriye dayalı gözüken oyunlarda da şans faktörü ağır basmaktadır. Kumar bağımlılarında şans algısı ve şansa dair inançlar değişmiştir. Kontrol yanılgısı bu çarpıtılmış inançlardan bir tanesidir.